Chequeo completo
MUFFINS DE BANANA Y AVENA
Las kcals totales, al igual que gramos de proteína, carbohidratos y grasa, varían dependiendo de la leche de su elección. Estos datos fueron analizados utilizando leche de vaca semidescremada.
INGREDIENTES
- 3 bananas
- 3 huevos
- ½ taza de leche de su elección
- 1 taza de hojuelas de avena
- 1 cucharadita de canela
- ½ cucharadita de polvo para hornear
Contenido
- Para 12 muffins
- Porción recomendada: 1 muffin
- Kcals por porción: 75 kcals
- Proteína por porción: 3 g
- Carbohidratos por porción: 12.5 g
- Grasa total por porción: 2 g
PREPARACIÓN
- Pre-calentar el horno a 350 F (180 C)
- Aplastar las bananas en un plato hondo
- Agregar 3 huevos
- Agregar ½ taza de leche
- Mezclar estos ingredientes
- Agregar 1 taza de hojuelas de avena, la canela y el polvo para hornear
- Mezclar todos los ingredientes
- Ponerlos en el horno por 20 minutos aproximadamente
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam id augue vitae odio accumsan condimentum id in urna. Integer sit amet felis sit amet magna dignissim pharetra ut eget orci. Etiam dictum, nunc id feugiat cursus, nulla orci pretium nisl, eget lacinia felis enim et libero.
